夏に抜け毛が増える…
夏は抜け毛が増える季節と言われています。
季節の変わり目は毛が生え変わりやすいため、人間にとってごく当たり前のことです。
抜け毛に悩んでいる方向けに、暑い夏を乗り切る抜け毛の対策をご紹介します。
CHECK!
夏に抜け毛が増えてしまう原因は?
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POINT01
紫外線が与える頭皮へのダメージ
夏に抜け毛が増える一番の原因は頭皮が紫外線によるダメージと言われています。これは「光老化」と言われる現象で、抜け毛が増えたり髪の毛が細くなってしまう原因です。
夏は多くの人が肌に日焼け止めを使用しているように、頭皮も紫外線対策が必要なのです。 -
POINT02
皮脂の増加
暑い夏、人は汗をかきます。
汗は皮脂の分泌を増やし、頭皮トラブルを引き起こす原因となります。
頭皮には、多くの皮脂腺が集まっているため、皮脂の過剰分泌により毛穴のが詰まり、抜け毛を多くさせたり薄毛の原因にもなり得ます。
それだけではなく、汗と皮脂が混ざってしまうと頭皮トラブルを引き起こしてしまいます。
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POINT03
エアコンの使用による空気の乾燥
空気の乾燥も抜け毛を増やす原因となります。
頭皮が乾燥してしまうことによって、血行が悪くなってしまうため髪の毛に必要な栄養分をいきわたらせるのが難しくなってしまうのです。
夏の抜け毛を減らすための対策
夏に抜け毛が増えてしまうことは仕方がないことですが、正しく対策を行うことで抜け毛を減らすことにつながります!
室内の湿度を50%前後に保つ
乾燥している空気は湿度50%未満の状態と言われています。
乾燥による抜け毛の増加やフケなどの頭皮トラブルを防ぐために部屋の空気を50%前後に保つようにしましょう。
エアコンのドライ機能の活用や、加湿器とエアコンの併用などが効果的です。
紫外線から毛髪や頭皮を守る
先ほども説明したように抜け毛から守るためには、お肌と同じように紫外線対策が必要です。
紫外線対策としては①スプレー型の日焼け止めを振りかける②日傘の使用③帽子を着用する④日陰への移動などが挙げられます。
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