アホ毛（ピン毛・浮き毛）って何？

ワンレングスの女性や、髪を後ろで束ねている女性の頭頂部に、ピンと空に向かって立っている短い髪の毛。
これが、いわゆる「アホ毛（ピン毛）」です。

ちょっとユニークなネーミングのせいか、あまり深刻なものとは思われにくいようですが、実はこれ、薄毛や髪のダメージと関係している場合もあるんです。

「最近、やたらとアホ毛が目立つな…」そんなふうに感じたことはありませんか？

実はその“ピンピン立つ毛”、ただの寝ぐせや静電気のせいではないかもしれません。

アホ毛が増えてきた背景には、「髪のハリ・コシの低下」や「髪の量の変化」など、薄毛につながる初期サインが隠れていることも。

髪が細くなったり、頭皮の状態が変わってくると、新しく生えてきた毛がうまく寝ずに立ち上がってしまい、アホ毛として目立つことがあるのです。

「たかがアホ毛」と油断せず、髪や頭皮のケアを見直すきっかけにしてみるのがおすすめです。

アホ毛が増える原因は？

髪や頭皮の状態が乱れているサイン

ヘアサイクルの乱れ

髪には「生える → 成長する → 抜ける」というサイクル（ヘアサイクル）があります。
このサイクルが乱れると、髪が十分に成長しないまま抜けてしまったり、短い状態で生え変わることがあります。これがアホ毛の正体です。
切れ毛・ダメージヘアによるもの

ドライヤーやヘアアイロンの熱、過度なカラー・パーマ、摩擦などで髪がダメージを受けると、途中で切れて短くなることがあります。これもアホ毛としてピンと立ちやすくなります。
頭皮乾燥・血行不良

乾燥した頭皮は髪の成長に必要な栄養が届きにくくなり、細くて弱い髪しか育たなくなることがあります。また、血行が悪いと毛根に酸素や栄養が行き渡らず、髪がやせ細る原因に。こうした細くてコシのない毛もアホ毛として目立ちやすいです。
ホルモンバランスの変化（特に女性）

出産後や更年期、またはピルの服用などでホルモンバランスが変化すると、一時的に抜け毛や薄毛、細毛が増えることがあります。その結果、短い髪＝アホ毛が急に増えたと感じることも。

まずは、髪がダメージで途中から切れてしまわないようにすることが大切です。

・洗いすぎNG！洗浄力の強すぎるシャンプーは頭皮と髪を乾燥させます。

→アミノ酸系など低刺激のシャンプーに切り替えるのがおすすめ。

・ドライヤーの当て方にも注意

→ 熱を当てすぎず、髪から20cmほど離して乾かしましょう。

・アウトバストリートメントを使う

→ 洗い流さないトリートメントで乾燥や摩擦から髪を守ることができます。

アホ毛は、髪の「生え始め」の状態でもあるので、そもそも健康な髪が生えてくる環境づくりが大切です。

・頭皮マッサージ

→血流をよくし、毛根に栄養が届きやすくなります。

・頭皮用美容液や育毛剤を取り入れてみるのも◎

・紫外線対策も忘れずに

→ 頭皮も日焼けすると老化や乾燥の原因に。帽子やUVスプレーを活用しましょう。

髪は「体の中から作られるもの」。

生活習慣の乱れがアホ毛や薄毛を招くことも。

・睡眠は毎日しっかりと（7時間以上を目安に）

・バランスの良い食事

→ たんぱく質、亜鉛、鉄分、ビタミンB群などは髪の成長に欠かせません。

・ストレスケア

→ ストレスはホルモンバランスの乱れを引き起こし、髪に悪影響を与えます。

根本的なケアと並行して、目立つアホ毛をうまくカバーする方法も取り入れてみましょう。

・ヘアオイルやバームで毛の浮きを抑える

・静電気を防ぐヘアブラシを使う

・分け目を変える・前髪を作るなど、髪型でカバーするのも有効

住所	〒194-0013 東京都町田市原町田４丁目３−１４白鳥ビル 3F カリン Google MAPで確認する
電話番号	080-3690-7888 080-3690-7888
営業時間	10:00～21:00
定休日	不定休