スマホやデスクワークで固まった上半身をほぐすと、
頭皮の血流が一気に改善。
1日3分でも続けると効果が出やすい習慣です。
血行不良は薄毛の始まり！？
髪が育たなくなる“本当の理由”とは
「最近、髪が細くなった気がする」
「抜け毛が増えた」
「ボリュームが出なくなった」
こうした悩みの裏側に多いのが、
実は “血行不良” です。
髪を作る毛根は、血液から運ばれる栄養で育ちます。
血流が悪くなる＝髪の成長が止まりやすくなる という、とてもシンプルで大切な関係があります。
check!
血行不良が薄毛を引き起こす理由３つ
-
Point 01
毛根に栄養が届かなくなる
髪の成長に必要なのは、
・たんぱく質
・ビタミン
・ミネラル
・酸素
これらすべて“血液が運びます”。血行不良＝栄養が届かない
その結果、毛根が弱り、
髪が細くなる → ハリ・コシがなくなる → 抜け毛が増える
という流れに。 -
Point 02
頭皮が硬くなり、毛が生えにくくなる
血流が滞ると、頭皮は乾燥し、硬くなりやすくなります。
硬い頭皮は毛根が動きにくいため、
髪がまっすぐ伸びにくく、成長スピードも低下。さらに、
髪の立ち上がりが悪くなり、ボリュームが出ない見た目
にもつながります。 -
Point 03
酸素不足で毛母細胞が働かなくなる
髪を生み出すのは「毛母細胞」。
しかしこの細胞は、十分な酸素がないと働けません。血行不良 → 酸素が届かない → 髪が育たない
というサイクルが続き、薄毛が進みやすくなります。
今日からできる血行促進ケア
首・肩・頭皮のストレッチ
ぬるめの入浴で全身の血行をアップ
38〜40℃のお湯で10〜15分湯船に入るだけで、
全身の血流が改善し、髪の成長環境が整います。
頭皮マッサージを習慣化
指の腹で、頭皮を“動かすイメージ”で揉むのがポイント。
血行を促すだけでなく、コリの改善にも効果的。
タンパク質・鉄分・亜鉛をしっかり摂る
血液量・栄養量を増やすために、食事面も大切。
特に薄毛ケアには必須の栄養素です。
血行不良タイプの薄毛は“プロの頭皮ケア”で改善
プロにお任せ！
セルフケアだけでは届かない深部のコリ、
自分では落とせない毛穴詰まりなど、
薄毛の原因は複合的。
プロの頭皮ケアなら、
-
深層の血流までしっかり促す
-
毛穴の詰まりを徹底除去
-
頭皮を柔らかく保ち、髪が育ちやすい環境に
-
ボリュームダウンした部分への重点ケア
など、髪の土台を効率的に整えることができます。
「血行不良が原因かも？」と感じる方ほど、
早めにケアを始めることで改善スピードが変わります。
Access
&Happily
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田４丁目３−１４ 白鳥ビル 3F カリン |
|---|---|
| 電話番号 |
080-3690-7888 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
髪についてお悩みを抱える方に寄り添い、施術を通して今よりも自分を好きになれるヘアスタイルを形にできるよう努めております。駅から歩いてお越しいただける場所にサロンを構えており、丁寧なカウンセリングで一人ひとりのお悩みへしっかりと寄り添います。薄毛や抜け毛などのお悩みにも対策に力を入れております。
お問い合わせ
Contact
ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。
