ストレスを感じると、体は“緊張モード”である交感神経が優位になります。

すると、

• 血管がぎゅっと収縮

• 頭皮の血流が低下

• 毛根に栄養が届かない

という流れが起こり、
髪が細くなる → 成長が止まる → 抜け毛が増える
というダメージが進行します。

ストレスが続くと、体内でコルチゾールというホルモンが増加。

このホルモンは、

• 髪を作る毛母細胞の働きを弱らせる

• 頭皮の炎症を起こしやすくする

• 髪の成長サイクルを乱す

といった影響を持ちます。

特に髪の成長期が短くなるため、
本来抜けない時期の毛が抜けてしまう＝薄毛が加速する
という悪循環に。

精神的ストレスは皮脂のコントロールにも影響します。

• 皮脂が過剰に出る

• 毛穴が詰まる

• 雑菌が増える

• フケ・かゆみ・ベタつきが悪化

こうした状態は毛根にとって非常に悪く、
髪が育つスペースを圧迫し、
細毛・抜け毛促進につながります。