予洗い（お湯洗い）をしないと、

・汚れの７割以上が残ったままの可能性

・強くこする原因になる

・毛穴詰まりが取れにくい

結果、頭皮トラブル＆薄毛リスクが上昇します。

→正解は１～２分しっかりお湯で髪を流す

爪を立てて洗うと、

・頭皮が傷つく

・炎症が起こる

・毛根が弱る

これが慢性化すると、抜け毛・細毛が増えていきます。

→正解は指の腹で“動かすように洗う”のが基本

泡立てないまま使うと、

・洗浄成分が集中して刺激になる

・乾燥しやすくなる

・必要な皮脂まで奪う

結果頭皮が弱まり薄毛が進行していまいます。

→正解は手で泡立ててから使うのがベスト

シャンプーが残ると、

・毛穴詰まり

・かゆみ

・フケ

・雑菌繁殖

につながり、髪の成長を邪魔する頭皮環境に。

→耳後ろ・生え際・後頭部は特に念入りに流しましょう！

42℃以上のお湯は頭皮のうるおいを奪います。

・乾燥

・皮脂過剰

・炎症

を引き起こし、薄毛を加速させる可能性があります。

→理想は38～40℃

洗いすぎは頭皮のバリア機能を壊します。

乾燥→皮脂過剰→毛穴トラブル→薄毛

という悪循環に・・・

→基本は１日１回で十分