「最近、抜け毛が急に増えた気がする…」

「シャンプーをすると排水口に髪がたくさん溜まる。」

「ブラシを見るたびに不安になる。」

そんなお悩みはありませんか？

実は、季節の変わり目には抜け毛が増えやすくなることがあります。

特に夏の終わりから秋にかけては、1年の中でも抜け毛の相談が最も増える時期です。

しかし、「季節だから仕方ない」と放置してしまうと、そのまま髪が細くなったり、ボリュームが戻らなくなったりするケースも少なくありません。

今回は、抜け毛が増える季節に気を付けたいポイントをご紹介します。

① 夏の紫外線ダメージが頭皮に残っている

髪だけでなく、頭皮も紫外線を浴びています。

紫外線を受けた頭皮は乾燥しやすくなり、炎症が起こることで毛根にも負担がかかります。

その影響が数か月後に現れ、抜け毛が増えることがあります。

帽子や日傘を活用したり、頭皮ケアを取り入れることが大切です。

② 汗や皮脂をしっかり落とせていない

暑い季節は汗や皮脂の量が増えます。

その汚れが毛穴に残ると、頭皮環境が悪化し、健康な髪が育ちにくくなります。

&Happilyでは40〜42℃のお湯でのシャンプーと、二度洗いをおすすめしています。

毎日の頭皮リセットが、抜け毛予防につながります。

③ 夏バテによる栄養不足

暑さで食欲が落ち、

・そうめん

・パン

・冷たい麺類

など炭水化物中心の食事になっていませんか？

髪はタンパク質から作られています。

タンパク質や鉄分、亜鉛などが不足すると、髪は細くなりやすく、抜け毛も増えやすくなります。

④ 睡眠の質が低下している

暑さやエアコンで睡眠の質が落ちる方も少なくありません。

髪は寝ている間に成長します。

睡眠不足や浅い眠りが続くと、髪を育てる働きが十分に行われず、抜け毛につながることがあります。

⑤ ストレスや自律神経の乱れ

季節の変わり目は気温や気圧が大きく変化します。

その影響で自律神経が乱れ、血流が悪くなることがあります。

頭皮への栄養が届きにくくなることで、抜け毛が増えてしまうケースもあります。

適度な運動や十分な睡眠、リラックスする時間も大切です。

季節だけが原因とは限りません

「毎年この時期だから。」

そう思っていても、

実際には

・毛穴の詰まり

・頭皮の炎症

・血流不足

・ホルモンバランス

・遺伝

・生活習慣

など、さまざまな原因が重なっている方がほとんどです。

季節性の抜け毛だと思っていたら、薄毛の初期サインだったというケースも珍しくありません。

まずは今の頭皮を知ることが大切です

&Happilyでは、マイクロスコープを使って頭皮や毛穴、毛根の状態を細かくチェックしています。

「今の抜け毛は正常なのか。」

「このまま様子を見ても大丈夫なのか。」

そんな不安を、一緒に確認していきます。

無理な勧誘は一切ありません。

このような方はぜひご相談ください

✔ 最近、抜け毛が急に増えた

✔ 排水口や枕の髪が気になる

✔ 髪が細くなってきた

✔ ボリュームが出なくなった

✔ 分け目が広がってきた気がする

✔ 将来薄毛にならないか不安

✔ 一度頭皮を見てもらいたい

抜け毛は早めのケアが未来の髪を守ります

抜け毛が増えてから数か月後に、「髪が細くなった」「ボリュームがなくなった」と感じる方は少なくありません。

髪は一度細くなってしまうと、改善には時間がかかります。

だからこそ、抜け毛が気になり始めた今がケアを始めるベストタイミングです。

&Happilyでは、髪だけでなく頭皮環境から整えることを大切にしています。

まずは現在の頭皮や毛穴の状態を確認し、あなたに合ったケア方法を一緒に見つけていきましょう。