「毎日シャンプーしているのに頭がかゆい…」

「フケが増えた気がする。」

「夕方になると頭皮がベタつく。」

「最近、抜け毛が増えてきた…」

そんなお悩みはありませんか？ 実は、その原因は毎日使っている市販シャンプーにあるかもしれません。

もちろん、市販シャンプーがすべて悪いわけではありません。

しかし、多くの商品は「洗浄力」や「香り」「泡立ち」を重視して作られているため、

頭皮環境に合わない方も少なくありません。

なぜ市販シャンプーで頭皮トラブルが起こるの？

① 洗浄力が強すぎる

市販シャンプーの多くは、皮脂やスタイリング剤をしっかり落とせるよう洗浄力が高めに作られています。

しかし、必要な皮脂まで落としてしまうと頭皮は乾燥し、

・かゆみ ・フケ ・赤み

などの原因になることがあります。

さらに乾燥した頭皮は、自分を守ろうとして皮脂を過剰に分泌するため、

「朝洗ったのに夕方にはベタつく」

という悪循環に陥ることもあります。

② 頭皮に合わない成分が刺激になる

シャンプーには、

・香料 ・着色料 ・防腐剤 ・洗浄成分

など様々な成分が含まれています。

人によってはこれらが刺激となり、

・かゆみ ・湿疹 ・炎症 を引き起こすことがあります。

肌に合わない化粧品があるように、 シャンプーも頭皮との相性がとても重要です。

③ シリコン＝悪ではないけれど…

「ノンシリコンが良い」と聞いたことがある方も多いと思います。

実はシリコン自体が悪いわけではありません。

問題は、 頭皮に汚れや皮脂が残りやすい状態になってしまうこと。

毛穴に皮脂やスタイリング剤が蓄積すると、

・ニオイ ・ベタつき ・毛穴詰まり

などにつながることがあります。

大切なのは、シリコンの有無ではなく、 頭皮に合ったシャンプーを選ぶことです。

④ 頭皮環境が乱れると髪にも影響が出る

健康な髪は健康な頭皮からしか生まれません。

頭皮環境が悪くなると、

・抜け毛が増える ・髪が細くなる ・ボリュームがなくなる ・白髪が増えやすくなる

などの変化につながることがあります。

「最近髪質が変わった」 という方は、髪ではなく頭皮に原因があるケースも少なくありません。

シャンプーだけでは改善しないこともあります。

  実際には、 ・睡眠不足 ・ストレス ・食生活 ・血流不足 ・ホルモンバランス

なども頭皮環境に大きく関係しています。

そのため、高価なシャンプーへ変えるだけでは根本的な改善につながらないこともあります。