白髪になると薄毛が増える？|町田のヘアサロンなら薄毛ケアに特化する

こんにちは！
育毛サロンオーナーで美容師の小川です！

白髪と薄毛の両方に悩んでいる方へ
試してほしい3つのこと↓↓

⭐️食生活の見直し
特に不足しやすいビタミン・ミネラルを積極的に摂取。
ビタミンやミネラルは緑黄色野菜や柑橘類などに多く含まれています。
また、髪の主成分はタンパク質ですので、効率よく代謝するために必要な亜鉛・タンパク質は赤身の牛肉や大豆製品などに多く含まれます。

⭐️運動習慣をつける
筋肉は栄養素を全身に運ぶ血液を送り出すポンプの役割を果たしているので、筋力が衰えると、そのポンプの役割が下がってしまいます。
運動習慣をつけると血行促進にもつながります。
激しいスポーツ等する必要はなく、軽いウォーキングやストレッチ定期的に続けられることが大切です。

⭐️頭皮マッサージやヘッドスパ
頭皮マッサージやヘッドスパは受けることにより、血行促進につながります。
また、ヘッドスパは頭皮環境にアプローチできるため、髪質ケアなど効果が期待できます。

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頭皮ケア特化のヘアサロン「＆Happily」
東京都町田市原町田🌿🌿
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🌱アクセス
町田駅（小田急・JR）徒歩5分

🌱営業時間
10:00〜21:00

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お気軽にDMもしくはハイライトの
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頭皮ケアに特化するヘアサロン
&Happilyを経営している小川です！

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