睡眠不足ではげるのは本当?|町田のヘアサロンなら薄毛ケアに特

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睡眠不足ではげるのは本当?|町田のヘアサロンなら薄毛ケアに特化する

薄毛には運動不足やストレス、脱毛症など様々な原因がありますが、睡眠不足も原因の一つです。

睡眠は健康にとても大切
健康的な睡眠方法↓

①睡眠リズムを整える
②寝る前にスマホやPCは見ない
③髪を乾かしてから寝る
④寝具を清潔に保つ
⑤夕食は就寝の3時間前までに済ませる
⑥就寝前に入浴をする

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頭皮ケア特化のヘアサロン「&Happily」
東京都町田市原町田🌿🌿
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🌱アクセス
町田駅(小田急・JR)徒歩5分

🌱営業時間
10:00〜21:00

🌱予約方法
お気軽にDMもしくはハイライトの
お問い合わせフォームよりご連絡ください✨

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サロンでお試しいただけます✨

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