コーヒーの過剰摂取は薄毛の原因に？育毛効果も？|町田のヘアサロンなら薄毛ケアに特化する

こんにちは！
育毛サロンオーナーで美容師の小川です！

コーヒーには、覚醒作用やリラックス効果、利尿作用などが見込めますが、
コーヒーに含まれている成分は、髪の毛を作る亜鉛の吸収を阻害してしまうことから
飲みすぎると薄毛につながると考えられています👩‍🦲

髪の毛は主にケラチンと呼ばれるタンパク質でできており、そのタンパク質を合成するのに亜鉛は必要不可欠です。
また、亜鉛は食事からも摂取しにくく、コーヒーの飲みすぎにより亜鉛の吸収が阻害されるとつややかな髪が生成できなくなります。

また、亜鉛はAGAが発症する原因の1つである５αリダクターゼを抑制する働きがあるため、薄毛や抜け毛につながる可能性があります。

コーヒーの飲み過ぎには注意しましょう☕️

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